يعتبر مرض الألم العضلي الليفي (فيبروميالجيا) مرض مؤلم بسبب تأثيره على طريقة معالجة الدماغ لإشارات الألم حيث تتمثل في آلام العضلات المصاحبة الإرهاق ومشاكل النوم والذاكرة والمزاج.
كما أن حالة طويلة الأمد تسبب ألمًا مزمنًا في جميع أنحاء الجسم، كما تسبب التعب ومشاكل الذاكرة وتغيرات الحالة المزاجية. إنه ليس مرضًا واحدًا، بل مجموعة من الأعراض التي يمكن علاجها. وهو مرض غير خطير ولا يؤدى الى اضرار بالعضلات او المفاصل. وجدت الأبحاث أن هناك العديد من العوامل المختلفة التي قد تساعد في تطور المرض. قد يؤدي أي مرض أو تغيرات هرمونية إلى تطور المرض أو تطور الألم والتعب واضطرابات النوم التي تتميز بها.
في بعض الأحيان تبدأ أعراض المرض بعد صدمة جسدية أو عملية جراحية أو عدوى أو حتى تجربة إجهاد شديدة، وفي أحيان أخرى تظهر بدون سبب واضح، مع العلم أن هذا المرض مزمن. تجدر الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي أكثر من الرجال.
وأشار التقرير إلى أن مرض “الألم العضلي الليفي” ليس له أي أسباب واضحة للعدوى، وأن النساء أكثر تأثراً بسبع مرات من الرجال، ويعتبر هذا المرض مرضاً مزمناً يصعب تشخيصه. وذلك بسبب عدم إجراء فحوصات الدم أو الفحص لتشخيص المرض. يواجه العديد من الأطباء صعوبة في اكتشافه بسهولة.
أعراض الفيبروميالجيا
- ألم شديد ينتشر في جميع أنحاء الجسم: وهو ألم شديد يستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، ويكون في كلا الجزأين العلوي والسفلي من الجسم.
- التعب: يشعر المريض عادة بالتعب المستمر بالرغم من النوم لساعات طويلة ولكن هذا النوم يتأثر بالألم.
- الصعوبات المعرفية: تشير إلى ضباب الدماغ ومشاكل التركيز والانتباه.
أسباب الإصابة بـالفيبروميالجيا
السبب الدقيق للفيبروميالجيا غير معروف، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بتغيير غير طبيعي في مستويات بعض المواد الكيميائية في الدماغ، وتغيير في الطريقة التي يعالج بها الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب)، والتي هي رسائل الألم التي تنتقل حول الجسم وقد تلعب الوراثة من الوالدين دورًا في الإصابة أو تزيد من احتمالية الإصابة ببعض الأشخاص.
في كثير من الحالات من المحتمل أن يكون هناك العديد من العوامل مجتمعة التي تؤدي إلى المرض، والتي يمكن أن تشمل:
- الجينات: ينتشر هذا المرض في العائلة ويورث.
- العدوى: تؤدي بعض الأمراض إلى الإصابة بالألم العضلي الليفي.
- الصدمة الجسدية أو النفسية: مثل التعرض لحادث سيارة أو ضغط شديد.
- الجنس: النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة.
- الإصابة بمرض: مثل التهاب المفاصل.
مضاعفات الإصابة الفيبروميالجيا
يمكن أن يؤثر الألم وقلة النوم الناجمين عن الإصابة على حياة الشخص وعمله وواجباته المنزلية أيضًا في أوقات أخرى، يؤدي عدم المعرفة للتعامل مع أعراض المرض إلى الاكتئاب الشديد والإحباط.
علاج الفيبروميالجيا
تشمل علاجات المرض الأدوية والرعاية النفسية من أجل إدارة المرض وتقليل الأعراض كلما أمكن ذلك.
- الأدوية
تساعد الأدوية في تقليل الألم وتحسين نوم المريض.
ومن أهم هذه الأدوية: مسكنات الآلام، ومضادات الاكتئاب، وبعض الأدوية المخصصة لنوبات الصرع.
- العلاجات المنزلية
تتطلب الرعاية النفسية الخطوات التالية:
- تقليل الشعور بالتوتر قدر الإمكان.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
- عدم تغيير روتينك اليومي تمامًا.
- ممارسة التأمل واليوغا.
- ضع قواعد نوم محددة تساعدك في الحصول على ساعات وساعات جيدة.
- ممارسة الرياضات المناسبة مثل المشي والسباحة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع الحد من كمية الكافيين التي تتناولها.