صحة

فوائد الشمام الصحية والعلاجية وللجنس وطريقة عمل سلطة شمام

الشمام هو نبات من طائفة الوردانيات، الفصيلة القرعية، ويزرع البطيخ …

أكمل القراءة »

سوء تغذية البروتين وعلاقته بمناعة الإنسان والفرق بين الكواشيوركور والسغل

سوء تغذية البروتين

سوء تغذية البروتين – سوء التغذية في العموم يؤدي إلى …

أكمل القراءة »

علاج الإمساك في المنزل عن طريق النظام الغذائي والتمارين الرياضية

علاج الإمساك – الإمساك هو وجود صعوبة في إفراغ الأمعاء …

أكمل القراءة »

فوائد الشوفان الصحية والغذائية وتأثيره على خسارة الوزن والبناء العضلي

الشوفان

الشوفان – حيث يعتبر الشوفان من أفضل الحبوب الكاملة على …

أكمل القراءة »

تشريح فقرات الرقبة أو الفقرات العُنقية السبعة بالصور وشرح وظيفة كل منهم

فقرات الرقبة أو الفقرات العُنقية أو العمود الفقري العُنقي، وهي …

أكمل القراءة »

تشريح العمود الفقري للإنسان بالصور وشرح وظائف الفقرات وأسماءُها

العمود الفقري

العمود الفقري – وبالانجليزي Spine هو من أهم الأعضاء في …

أكمل القراءة »

علاج آلام الظهر والعمود الفقري وأسباب حدوثها والوقاية منها

علاج آلام الظهر

علاج آلام الظهر Back pain – تعتبر آلام الظهر من …

أكمل القراءة »

استخدامات فول الصويا الصحية وفوائده للنساء وللبشرة وأشكاله المختلفة

فول الصويا

فول الصويا وبالإنجليزية Soybeans والاسم العلمي له هو Glycine max، …

أكمل القراءة »

الفطور الصحي متكامل العناصر الغذائية وطريقة سهلة لتحضيره بسرعة

الفطور الصحي

الفطور الصحي – تعتبر وجبة الفطور هي الوجبة الرئيسية الأولى …

أكمل القراءة »

أين يوجد البروتين ؟ وما هي والأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني والنباتي؟

أين يوجد البروتين

أين يوجد البروتين ؟ بالطبع المقصود بهذا السؤال هو مصادر …

أكمل القراءة »