صحتك
رجيم سريع – جميع السيدات تحلمن أن يكون لهن جسد منحوت خالي من أي عيوب أو ترهلات، ولكن للأسف لا يمتلك الكثير هذا الجسد، وللوصول إليه يحاولن جاهدين بشتى الطرق تجربة كل ما هو جديد، وسوف نتناول اليوم طريقة فعالة لإنقاص اكبر كم من الدهون في اقصر وقت ممكن، ومن خلال الكثير من وصفات التخسيس […]
نظام غذائي للرجيم – يجهل معظم الناس الطُرق الصحيحة للتخسيس، فنجد أن بعض الناس لا يأكلون كما اعتادوا أن يأكلوا متمنين خسارة الوزن وهو ما لا يحدث، ويرجع ذلك للأفكار الخاطئة المُترسخة في عقولنا، والنظريات الغير صحيحة التي تقول أنك إذا لم تأكل سوف تخسر كل الوزن الزائد، وهنا يجب أن أفاجئك، حيث يجب أن […]
نظام غذائي لتنحيف الوزن – جميعنا يود ارتداء ما يشاء وقتما يشاء دون التقيد بملابس معينة، ولكن عندما نصطدم بالواقع نجد أنه من الصعب تحقيق ذلك بسبب الوزن الزائد الذي في كثيرا من الأحيان يكون مصدر إزعاج لنا، لذلك قررنا أن نشارككم اليوم هذا الموضوع والذي سوف يتناول نظام غذائي لتنحيف الوزن وخسارة الدهون، فسوف […]
طرق التخسيس – يؤرق الكثير من الناس الوزن الزائد، ويسعى الكثيرون لاكتشاف أفضل الطرق لإنقاصه ليتمكنوا من الحصول على جسد ممشوق وصحي، حيث أن الدهون الزائدة لا تتسبب فقط بتشويه المنظر العام بل أحيانا تسبب في إصابة الجسد بالكثير من الأمراض المزمنة، مثل الإصابة بمرض السكر والضغط وكذلك أمراض القلب وانسداد الشرايين، وفقاً لموقع ويكيبيديا، […]
رجيم الماء “وجَعلنا من الماءَ كُل شئٍ حي” صدق الله العظيم، خلق الله الماء ليكون السبب الرئيسي لحياة معظم الكائنات الحية، فعليه يتغذى النبات والحيوان والإنسان، يمدنا الماء بالطاقة التي يحتجها الجسم لممارسة أنشطة حياتنا المختلفة، وأيضاً بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم، وسوف نتناول اليوم دور الماء في تقليل الوزن من خلال اتباع […]