التمارين الرياضية وتأثيرها الإيجابي على الصحة والحياة بوجه عام
التمارين الرياضية يومياً لها تأثير إيجابي كبير على الصحة العقلية والبدنية، فالعقل السليم في الجسم السليم، وتعمل التمارين الرياضية على تحفيز الصحة الجسدية وذلك عن طريق تقليل نسبة الإصابة بالأمراض، خصوصا أمراض القلب، والسكتة الدماغية، ومرض السكري وتقي من الإصابة ببعض أمراض السرطان، ويجب على الإنسان ممارسة أي نوع من الرياضة يومياً ولو حتى لعشرة […]