صحتك
أنواع الخضار – رغم أن الماء هو المكون الرئيسي للخضروات، إلا أن الخضروات تمد الجسم بكمية كبيرة من المواد والعناصر الطبيعية كالمعادن والفيتامينات، والعناصر النباتية الكيميائية (الفيتوكيميكال)، وتوجد أنواع كثيرة من الخُضار تشترك جميعها في فوائدها العظيمة على الصحة العامة، وغناها بالمواد الغذائية المُفيدة، مثل الكربوهيدرات والبروتينات والألياف الغذائية. وفيما يلي سوف نستعرض أنواع الخضار […]
علاج التجاعيد – تجاعيد الوجه هي جزء طبيعي من التقدم في في السن وعلامة من علامات الشيخوخة، خاصةً تجاعيد تحت العين، وتجعل التجاعيد الجلد يظهر كأنه مُتعب وتؤثر بشكل سلبي على جمال المرأة، ويمكن منع التجاعيد المُبكرة عن طريق عدم التعرض للشمس واستخدام مستحضرات التجميل المُناسبة، أما التجاعيد الناتجة عن الوراثة والشيخوخة لا يمكن تجنبها، […]
فوائد الخيار – الخيار أو القثد هو نبتة بستانية متسلقة، من الفصيلة القرعية، التي تضم القرع والكوسة والشمام بكافة أنواعه، ويؤكل الخيار وهو غير مكتمل النضج، حيث أن إذا اكتمل نضجه فقد طعمه، ويصعب كسره، ويصبح لونه أصفر، يتراوح طول ثمرة الخيار ما بين 15 إلى 25 سم،موطنه الأصلي جنوي آسيا، إلا أنه في جميع […]